2019.02.17

北海道百そば@浅草橋

浅草橋東口の北側交差点を隅田川方面に曲がったとこ。それほど歩かない。
最近できたお店なので店内綺麗で明るい。
平日夜だが先客は1人のみでゆったり。
店内はジャズの音楽と店員のおしゃべりだけが響く。



海鮮丼と蕎麦のセット、880円税込み。食券で買うタイプ。
炙ったサーモンと小ぶりながらイクラとホタテ。きれいに盛り付けてあって、この値段では安い。

蕎麦もちょうど良いサイズで、美味しかったです。
蕎麦湯は卓にポットで置いてあるので自由に。

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2019.02.10

亜急性甲状腺炎

昨年10月末から始まった体調不良の原因は、結局のところ亜急性甲状腺炎。女性に多い病気。
所見が非典型的(エコーに出ない)で、痛みも少なくなかなか分からなかった。
ようやく完治といっていい状態。

最初はだるさと熱。夜寝られないほどのだるさは初めて。熱は37〜38度近辺。
1週間くらいで首回りが痛みに気がついたのは甲状腺だったぽい。
ただ、喉っぽかったり下顎らへんまで痛みが広がったり。
飲み込む時に痛みがあると伝えたので、風邪だと思われた。
特に下半身に筋肉痛のような痛みがあってそれは熱のせいか。
頭皮に違和感があり、髪触ったり風吹いても痛み感じる。この原因は結局わからず。

CRP高値(11.6)と、もともと持っていた頭痛もあって、髄膜炎の疑いあって入院。紹介元紹介先医師共々否定的だが念のため否定しておきたいため。髄液検査は陰性。
次に伝染性単核球症(EBV)の疑い。肝機能異常があった(GOT=70、GPT=111、γGTP=266、ALP=687)からか。先生はほぼこれだろうと。自分は行動上あり得ないので否定的。血液検査で陰性。
入院前のインフルエンザ検査も陰性。
入院中の最高体温は39.4度。熱が出るとカロナールで下げる。

血液検査の甲状腺関連で異常見つかる。
tsh低値(未検出)とFT4高値(=4.6、FT3=11.9)。頻脈。
内分泌科医はバセドウ病の診断で炎症反応は別原因だろうと。これが間違いで、亜急性甲状腺炎。
TRAb抗体が無いのは珍しくタイプと言われたが、単に甲状腺炎だったから。
バセドウ病のためメルカゾールとインデラル服用開始。これも間違い。メルカゾールは甲状腺炎治療に逆効果。
正しくステロイド投薬されていればすぐ回復して退院だったはず。

熱の発生源みつけるためにCT、エコー、血液培養やるが不明。
肝臓悪いのでウイルスかとも思われたが肝炎ウイルスは見つからず。血液培養でも何も出ず。黄疸も無い。まぁビリルビン普通だし。
膠原病、結核、HIV、梅毒など熱の原因になりそうな検査も全て陰性。

症状としては身体の痛みは減ってきて、だるさも発症直後と比べたら少し楽に。カロナールのせいか。
頭皮は相変わらず痛み。
入院してほぼ寝たきりだったので歩くのが大変。
だらけてたわけでは無くて、フロア歩くのも辛かった。
体重は5kg減。痩せるというより頰がこけてやつれている感じ。

原因不明のまま退院後、しばらくして熱が下がる。症状発生後1ヶ月くらい。CRPも下がる(2.51)。
FT4(4.0)、FT3(8.3)が少し改善し、メルカゾールが効いてるとの診断だが、実際は甲状腺炎でホルモンが出尽くしたから。
ALPも少し下がってくる。バセドウでは無い疑いが強まったので、メルカゾールの服用停止。
頭皮の痛みも消えたが、髪は薄くなった。

さらに1ヶ月。CRPは下がった(0.07)が、
FT4(0.73)、FT3(1.87)が下がりすぎる。tsh上昇(4.89)。
一時的な甲状腺機能低下症とみられ、ホルモン薬は飲まず様子見。
肝臓もまだ少し悪く(GOT=49、GPT=62)、医者は薬が残っているのではと言っていたが、自分は低下症起因だと思う。低下症で肝機能が悪くなることはありうるので。
身体を動かすのがやけに億劫。しかしながらあまり眠れない状態。

2週間くらい経つと、FT4(1.1)、FT3(3.1)が正常値に。
肝機能も正常値に。それから1ヶ月後も数値は変わらず、完治の判断。
再発ということはなく、ただウイルス起因とみられるのでまたかかることはあると。風邪と同じ。確率的には4%程度。

体重は元に戻ったが、LDLコレステロールが上がってしまった。
亢進症の時は寝てても運動しているみたいな状態だから正常値だったが、亢進症が治って運動してないから。
眠れないのは相変わらずだが、数値は正常なのでおそらく別原因かと思われる。なので医者には伝えず。
発症前からの頭痛は消えた。1年以上あった頭痛なので今回の起因にはなっていないと思うが、入院生活でリセットされたのか。ただ最近また気配はある。

感想。
とにかくガンとか悪性の何かでなくて良かった。
親とか兄弟とか、心配と対応してくれて感謝。
先生や看護師さんもいろいろ助けてくれた。
入院生活は相部屋だし体調もひどくて不安で大変だった。
健康第一。普通に食事できるってすごいこと。
普通に歩けるってすごいこと。病気で普通に歩けない人もいること、電車乗るのも辛いのに乗らざるを得ない人もいるんだってわかった。
会社なんて辞めてもいいやと思った。また復帰したら相変わらず社畜してるけど。
御心配おかけしました。

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ふるさと納税の。

ふるさと納税の返礼品が着てる。



ふぐセット。
ふぐ刺し、ふぐちり鍋とか。



牛肉。
だいぶ脂が重すぎた。



全然動かないから、カロリーがかなり超過。

でもゆっくり寝られるのが良い。
エアコンをタイマーで付けないほうが眠れるのか
布団の重さあったほうがぐっすり寝られるのか。


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2019.02.08

飯蔵@浅草橋



最近できた店かな。
浅草橋西口でてすぐ、日本焼肉党の隣です。
1階が立ち飲みで2階が椅子みたい。
1階は壁沿いのカウンターと、単独テーブル2卓。
店内は喫煙可だが、幸運なことにタバコ吸ってる人はおらず。

ハイボール350円、牛すじ煮込み300円、切干し大根100円、おろししらす100円。100円メニューがあるのは良い。
牛すじ煮込み、色はゴボウかこんにゃくの色がうつったのか。味は十分に染み込んでいて美味しい。幸せな気分になる。
新店なので敷居も高くなく、軽い気持ちで入れて自由に飲めます。

今日は定時で上がって、マッサージ行って、飲む。
いい時間です。

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2019.02.03

よく歩く2

土曜日はマッサージ行ったくらいで、
後はシフト予約してたアニメ見たら一日終わってしまって充実感無し。
昼のガパオは美味しかったけど、
新しい店も行けなかったし。



日曜日は昼ごはんに新しい店を開拓。
食事内容登録したら思ったよりカロリー高かったので、散歩ついでにCDをリサイクルボックスに。
台東区は古いCDを回収していて、でも家から3分くらいのところは土日やってなくて、今まで燃えるゴミで少しづつ捨ててた。
5分くらいのところも行ってみたら日曜休み。
10分くらいの蔵前にある「環境ふれあい館ひまわり」に行ってみたら、日曜やっててCD回収ボックスもあった。
3往復して、とりあえずCDはサイン付き以外は全部投函してきた。

全力バンザーイのライブ会場限定とかも未開封数枚あって
まだ解散前、改名前ならヤフオクで1枚1000円くらいの値がついてたけど、もう値上がりすることも無さそう。
西さんのre:listen upのリミックスとかもお店じゃ売ってないし、シャイニング離れたから昔のCDは値が上がるかも知れないけど、
もうそうやって「かもしれない」で取っておくのはやめる。
西さんのCDはラジオの公録とかで何回か配ろうかと思ったけど、できなかったな。

とりあえず、年末からの作業でダンボール2箱以上あったCDが部屋から消えた。200枚くらいは処理したか。
それまで100枚くらいは捨ててたけど、もっと早くリサイクルにしておけば良かった。

スッキリしたついでに、CPUもじゃんぱらに売りに。
周りが10万近くの物売りにきてる中、自分のCPUは300円でした。
それでも燃えないゴミに捨てるより罪悪感無くて精神衛生上良かった。

ここ1ヶ月、いや、CDは実際には3年くらい何とかしたかったものが、ようやく処理できた。
自分はこういうのが遅い。何かしようと思うと数年かかってしまう。
でも今日はいろいろと出来て良かった。やってみたら難しくないのに。
まだDVDがあるから終わってはいないけど。

とにかく今日は歩いたんで、
お菓子や食事が気にせず食べられるのが良い。
今日はぐっすり寝られるか。
仕事はしなかったけど、もういいや。



そして3000カロリー突破した。
初めてかも。


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atelier de cafe table@浅草橋

東急EXイン浅草橋の1階に併設されている喫茶店。
昔は鉄板焼き屋さんがあった気がする。



ここは土日もやっていて良い。
店内は広々として綺麗で、インテリアもこだわりが見られる。黒板に書かれている内容もあたたかくてほっとする。
特にコーヒーにこだわりを持っているようで、独自のブレンドもしているみたい。

自分はコーヒー飲めないので日曜にランチだけ。
何回か店の前を通ったことあるけど、ロコモコとかもやってたりするみたい。
750円のハンバーグランチ。税込み。



ご飯の内容はついでの軽食といった内容で、さらに運が悪かったのか、この日のお米の炊き加減は残念な感じで。
芯があってべたっとしてるような。これならサトウのご飯の方が断然美味しい。
日曜は自分の他は1組しかいなかったくらいだし、サトウのご飯のほうが味も効率も良いと思うんだが。

それでも綺麗な店や雰囲気のある店は好きなので、次はお米じゃない食べ物を試してみたい。
店員さんも良い感じでした。

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2019.01.28

カレーと浅草

やることのない日曜日。
昼食は焼き魚かカレーか。
この間焼き魚食べたお店は、今日は焼き魚無かったので
カレーに。
近くのホテル併設の食べ放題のお店。



カレーのアルミ皿はちっちゃくて少しづつしか盛れない。
本当はカレーライスみたいな量欲しいのに仕方ない。
オクラカレーとチキンのがおいしかったかな。
バターが入ってるのは甘ったるいし、しつこかった。

カレー少ないので2回くらいおかわり行く。
タンドリーチキンとかラッシーも自由。
チャイもあったけど、甘さはもう欲しくなく紅茶でしめる。
税込み880円だからお得感はあるな。
前に来た時よりお客さん入ってた。
それでも混んでるわけでもなく、気にせずよそえる。

食べ過ぎたし、天気も良いので歩く。
浅草橋東口駅前の通りは道幅広くて陽が当たる。
ずっと北に歩いて浅草まで。



ひとたくさん。
外国人多いが、和服着た日本人もチラホラ。
特に何も買わずだが、お賽銭いれてきたくらい。
帰りは、地元のバスで近所まで。
都営じゃなくて区営ので100円。めぐりん。
バス移動なかなか良いな。

帰って昼寝。起きたら夕方。
夕飯はカロリー控えめにしようと、ポン酢買って水炊き。
にしても食べ過ぎたか。

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2019.01.20

魚豊@浅草橋

浅草橋の大通り沿い、東側。ファミマの上。
居酒屋さんだと思うが日曜ランチやってたので行ってみた。
浅草橋で魚系の定食で、なおかつ日曜やっているところは珍しい。

店内はテーブル席と、カウンター席。
雛人形の季節だからかベビーカーの子連れ客が多い。



かます開き焼き定食、690円。税込み。
かます、ホタルイカ?、味噌汁。味噌汁には魚の身も入っていた。
美味しいです。
テーブルに置いてあるヤマサ醤油のボトルも、こういうのでいいんだよ感がして良い。

良いお店だったが、店員さん若くて。
居酒屋だし、本当は若い人が来るお店なんだろうなって。
自分みたいなおっさんは家庭持って家で食べるのが普通だろうし、
なんか食事するのも負け組になったみたいで。
卑屈すぎかな。

とかいいつつ、魚料理はヘルシーで良いし、
また行きそう。

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よく歩く

朝ドトって、昼は新しい店開拓できて、
夜は日高だったけど久しぶりに飲みに入れて良かった。

お酒抜こうと秋葉原までぐるっと歩いてきて、
そしたらfitbitの画面が達成エフェクトかかってこれも良かった。



最近眠いのに眠れなくて、久しぶりに
クロルフェネシンカルバミン酸エステル錠飲んでみた。
たしかに眠くなるけど日中もだるくなって良くないな。
なんだろう、体質変わったのか年齢のせいか。

せっかくの休みだったのに、
何も進められるようなことできなかったな。
焦るばかり。

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2019.01.14

焼鳥日高のカツ丼



520円。
かつやより断然美味しいと思ったわ。
安いしいいな。カロリー高いけど。
あとお味噌汁はあまり出汁が効いてなくて薄かったけど。

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