2019.02.03

よく歩く2

土曜日はマッサージ行ったくらいで、
後はシフト予約してたアニメ見たら一日終わってしまって充実感無し。
昼のガパオは美味しかったけど、
新しい店も行けなかったし。



日曜日は昼ごはんに新しい店を開拓。
食事内容登録したら思ったよりカロリー高かったので、散歩ついでにCDをリサイクルボックスに。
台東区は古いCDを回収していて、でも家から3分くらいのところは土日やってなくて、今まで燃えるゴミで少しづつ捨ててた。
5分くらいのところも行ってみたら日曜休み。
10分くらいの蔵前にある「環境ふれあい館ひまわり」に行ってみたら、日曜やっててCD回収ボックスもあった。
3往復して、とりあえずCDはサイン付き以外は全部投函してきた。

全力バンザーイのライブ会場限定とかも未開封数枚あって
まだ解散前、改名前ならヤフオクで1枚1000円くらいの値がついてたけど、もう値上がりすることも無さそう。
西さんのre:listen upのリミックスとかもお店じゃ売ってないし、シャイニング離れたから昔のCDは値が上がるかも知れないけど、
もうそうやって「かもしれない」で取っておくのはやめる。
西さんのCDはラジオの公録とかで何回か配ろうかと思ったけど、できなかったな。

とりあえず、年末からの作業でダンボール2箱以上あったCDが部屋から消えた。200枚くらいは処理したか。
それまで100枚くらいは捨ててたけど、もっと早くリサイクルにしておけば良かった。

スッキリしたついでに、CPUもじゃんぱらに売りに。
周りが10万近くの物売りにきてる中、自分のCPUは300円でした。
それでも燃えないゴミに捨てるより罪悪感無くて精神衛生上良かった。

ここ1ヶ月、いや、CDは実際には3年くらい何とかしたかったものが、ようやく処理できた。
自分はこういうのが遅い。何かしようと思うと数年かかってしまう。
でも今日はいろいろと出来て良かった。やってみたら難しくないのに。
まだDVDがあるから終わってはいないけど。

とにかく今日は歩いたんで、
お菓子や食事が気にせず食べられるのが良い。
今日はぐっすり寝られるか。
仕事はしなかったけど、もういいや。



そして3000カロリー突破した。
初めてかも。


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2019.01.28

カレーと浅草

やることのない日曜日。
昼食は焼き魚かカレーか。
この間焼き魚食べたお店は、今日は焼き魚無かったので
カレーに。
近くのホテル併設の食べ放題のお店。



カレーのアルミ皿はちっちゃくて少しづつしか盛れない。
本当はカレーライスみたいな量欲しいのに仕方ない。
オクラカレーとチキンのがおいしかったかな。
バターが入ってるのは甘ったるいし、しつこかった。

カレー少ないので2回くらいおかわり行く。
タンドリーチキンとかラッシーも自由。
チャイもあったけど、甘さはもう欲しくなく紅茶でしめる。
税込み880円だからお得感はあるな。
前に来た時よりお客さん入ってた。
それでも混んでるわけでもなく、気にせずよそえる。

食べ過ぎたし、天気も良いので歩く。
浅草橋東口駅前の通りは道幅広くて陽が当たる。
ずっと北に歩いて浅草まで。



ひとたくさん。
外国人多いが、和服着た日本人もチラホラ。
特に何も買わずだが、お賽銭いれてきたくらい。
帰りは、地元のバスで近所まで。
都営じゃなくて区営ので100円。めぐりん。
バス移動なかなか良いな。

帰って昼寝。起きたら夕方。
夕飯はカロリー控えめにしようと、ポン酢買って水炊き。
にしても食べ過ぎたか。

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2019.01.20

よく歩く

朝ドトって、昼は新しい店開拓できて、
夜は日高だったけど久しぶりに飲みに入れて良かった。

お酒抜こうと秋葉原までぐるっと歩いてきて、
そしたらfitbitの画面が達成エフェクトかかってこれも良かった。



最近眠いのに眠れなくて、久しぶりに
クロルフェネシンカルバミン酸エステル錠飲んでみた。
たしかに眠くなるけど日中もだるくなって良くないな。
なんだろう、体質変わったのか年齢のせいか。

せっかくの休みだったのに、
何も進められるようなことできなかったな。
焦るばかり。

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2019.01.14

レコーディングダイエット

レコーディングダイエットってあんまりピンときてなかったけど
こうやって登録するとカロリー出るのは良いな。



ただ、同じもの複数ある時に数量いじれないの面倒だな。

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3連休

金曜に飲み会があって、軽く済ませるつもりが
上に巻き込まれてかなり酔ってしまう。
その影響で土曜(1日目)はあまり動けず。
予約してたマッサージは行ったけど。

100分は初めてで、気持ちは良くて眠くはなったけど、
当たり前だけど楽しい感じではないよな。
高いけど馴染みのとこのほうがダベれて良い。

日曜(2日目)は会社に行く。
急ぎとは言われていたものの、
3時間くらいだけだったから、金曜にやれるやつだったな。
やっぱり会社の飲み会ってクソだ。

午後にはやること無くなってきて、
スーパーに買い物行ったり、鳩サブレー買いに行ったり。
fitbitの文字盤開発しようとエミュレータ落としたら
charge3は対象じゃなかった。
久しぶりに開発欲出かかってたのに残念。

で、月曜(3日目)。
いつものドトールから。



ドトールは日本人の店員ほとんどで接客良いけど、
今日きたら近くのコンビニで見かけてた、
レシートを手渡しもしないような中国人が店員で入ってて
世の中の流れはこういうもんだなと思った。

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2019.01.02

今さら2018年振り返り



とかく病気に振り回された年でした。

健康関係。

ずっと続いていた頭痛を何とかしたくて数件病院行って、4月から頭痛外来に。
MRIは問題無くて、毎日薬を飲むようになって、頭痛が少し良くなってきて、
秋頃から薬減らそうかなと試してみたりして。
そしたら10月末から発熱で、11月に入院して、
体重減ってまだ様子見の通院中。髪がみるみる薄くなってく。
2017年に保険加入してたのは不幸中の幸い。

仕事関係。

相変わらず忙しくて、でも土日は出るのは減って。
能力無いから時間でカバーするしかなかったが、それも出来なくなって。
会社の評価は良く無くて、いつも辞めようと思ってる。
年収は50万くらい下がった。

お金関係。

取引は何もしておらず放置。
だんだん現金使わなくなってる気がする。

趣味関係。

ライブはポッシの解散ライブくらい。
土日に会社出なくなった分、近所の食べ歩きと立ち飲み屋に行くようになった。
Googleマップの口コミ登録するの楽しかった。
あと頭痛起因でマッサージ屋行くように。
仕事以外じゃマッサージ屋の子としか会話してないな。

その他。

独り身もそろそろと考えて、アプリとか登録した時期に入院。
毎年言っているが、今年こそは。

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2018.12.16

CHOICE

これ絶対おいしいやつだと思って買って
やっぱりおいしいやつ。



今まで結構スーパーは値段見て買ってたけど、
今でも半額には目は惹かれるけど、
それでも食べたいもの買ってる。

今日は朝ドトールでいつも通りハムチーズ美味しかったし、
行こう行こうと思ってた散髪にも行けたし、
買おう買おうと思ってた綿棒(粘着付き)が新しく出来たマツキヨで買えたし、さらにセールで5%引きだったし、
お昼に久しぶりにパスタ茹でてボロネーゼ食べたし、
2ヶ月ぶりくらいにマッサージ行ってリラックスできたし、
マッサージがJREカードで10%引きだったし、
マッサージから帰って眠気が出てウトウト寝るのも気持ち良かったし、
夕飯にスーパーで鶏肉とタラとエノキ買ってホイル蒸しにしてお腹いっぱいになったし、
夜に仕事したのも含めて、久しぶりに前みたいな休日だなぁという感じ。

土曜も休めてたら2連休になったけど、
仕事たまってこれ以上追い詰められたら精神壊れそうだし、
仕方ないかなとは思う。休みたいけど。
毎日、仕事が終わってないこと心配して眠れなかったり、朝起きた直後から憂鬱な気分になるのはどうすればいいんだろう。

先週の金曜日、そんな感じで4時くらいまで寝付けなくて、
それでも朝、眠気より不安で二度寝も出来ないのは流石にマズイと思った。
せっかく甲状腺戻ってきたのに、またストレスかけてぶっ壊したら元も子もない。
自分が無理してる時は、今まで甲状腺が頑張ってくれたから乗り越えられてきたんだと思うし、
甲状腺の大切さわかった今なんで負担かけちゃうんだろうって。

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2018.10.06

スクリーンタイム

iOS12がなかなか良い。
スクリーンタイムはいい機能だなと思う。



土日に12時間くらい使ってるのは依存症だな。
会社携帯がwifi繋がってる時はそっち使ってるから
実際はもっと使ってると思うけど。

休みの日、ライブは行かなくなったけど、
マッサージ行ってお金使って、ようつべに時間使って、
大して何か変わったわけではないな。

3連休は休み。
いつものドトールで一番可愛い子から
「いつもありがとうございます」って言われて思わずニヤケてしまって、
でも笑顔で返してくれたので「天使だな」などと思う朝。
今日はマッサージも予約してあるし、自分に甘い連休。

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2018.09.24

ラクーアスパ

初めて行ってみた。
なんか雑魚寝の学校の合宿みたいだな。

ロッカーは1人1個。何度でも開け閉めできる。
ロッカーに傘も入れられる。
借りたタオルはお湯につけちゃダメ。(最初間違えてた)
スマホは浴場以外は持ち歩けるけど、撮影と通話禁止。
休むエリアはずっといると寒い。ブランケット1つでも寒い。
平日は昼から夕方が混んでて、寝てる人多い。
夕方過ぎになると起きだしていなくなる。家に帰るから?イビキ激しい人がいるからか?
風呂は時間によって変わらず。

結局6時間半いました。
写真撮り忘れたけど、撮れるような場所、無いんだよね。


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2018.09.16

紙パンツ

前に行ったとことは別のタイマッサージ行ってきた。
予約はマッサージ60分だったけど、
1000円プラスでオイルも出来ると勧められて
初めてオイルつき。

シャワー浴びて紙パンツ履いてと渡される。
紙パンツって、勝手に焼肉屋の紙エプロンみたいなの想像してたら、
実際はブルマみたいなのだった。
どっちが胴で足か分からなかったが、どこからでも大丈夫なのかも。
施術室が2部屋で、シャワーは共用。
移動はバスローブつけるけどなんか恥ずかしい。

最初はうつ伏せで、足裏から。その後足の裏側を。
紙パンツ一丁だけど、バスタオルはかけて施術。
普通に寝てるだけでタイっぽいアクロバティックなのは無い。

うつ伏せのまま上半身。
オイルっていってもヌルヌルなやつじゃ無いんだな。
これも勝手にローションと混同してた。
ここはタオル無しで塗り込む感じだったが、その後がヤバかった。
たぶん両腕で背中をゴリゴリ移動させてるんだけど、やたら痛い。
呻き声あげて痛さアピールしても変わらず、
俺も痛いけど貴方の腕も痛いだろうに手加減してくれない。
あと首の横後ろの筋肉(僧房筋っていうの?)グリグリしてそこも痛かった。

チョットマッテクダサイと言われた後に
あったかい濡れタオルで拭いてオイルコーナー終了。
ここまでで30分か。
引き続いて背中中心で肩甲骨周りを重点的にグリグリ。
痛え。

その後は腕を背中に回して軽く起こして首揉んだり
そのあたりは気持ち良かった。
最後はアオムケニナッテクダサイで仰向けにタオルかけて足を曲げたり伸ばしたり。
上半身を伸ばしてバキバキ音を鳴らして終了。

グリグリされたとこは案の定揉み返し。夜も何回か起きた。
筋肉痛めてる感じなので安静にしておかないと。
グリグリされるんじゃなくてストレッチのほうがいいんだがなぁ。
ドクターストレッチとかのほうかいいのかなぁ。
少なくともいつものマッサージのほうが気分は良くなる。
ママさんは「足りなかったでしょ。90分がおススメ」と言っていたけど、
これ以上グリグリはキツい。
やってくれた子は美人だけど、ほぼうつ伏せだからどうでもいいっちゃいいよね。
日本語はまだワンテンポ遅れる感じ。

というわけで紙パンツ初体験。
帰りに西口やきとん空いてたから入って2杯。
呼び込みあるから入りやすいし、
注文したそうにすると声かけてくれる。



2杯は飲みすぎた。
秋葉原までの散歩コースで少しでもカロリー消費。
でも翌朝の朝食はドトールでハムチーズ。
これ美味しいんだよなぁ。コスパ最高。


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